Pilek Disebabkan oleh virus dan mudah menyebar ke mana-mana sewaktu bercakap-cakap, bersin atau batuk. Ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan ketika sudah terkena:
- Tinggal di rumah
- Tidurlah cukup banyak
- Jangan makan berlebihan
- Minum banyak air bersih
- Berkumur dengan menggunakan garam panas
- Taruhlah kompres pada tenggorokan
- Merendam kaki dengan air panas
- Menghirup uap panas
- Tapi kalo semua sarana telah dilakukan, namun pileknya tetap meraja lela lebih dari seminggu segera hubungi dokter untuk mendapat penanganan yang lebih serius.
Sumber: Sholihin Abu 'Izzuddin (Kiat Sukses Manajemen Diri,2005)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar